快乐小仙 2007-5-24 14:30
简单易的做绿色减肥汤
萝卜汤:红白萝卜各250克(洗净切块),姜10克,加水煮熟,食盐调味,饮汤吃萝卜。 4b/@'b5taW[c+v
4PV$lD?J
冬瓜皮蚕豆汤:冬瓜皮50克,蚕豆60克,清水三碗煎至一碗,去渣饮用。
6w%{3[4Ny
F4WX&f+|oF$[t
赤小豆鲤鱼汤:赤小豆150克,鲤鱼一块(去内脏),加水适量煲汤,食盐调味服用。
~N^ P"d{7dG
U ^PF$L`e:iZ
三皮饮:新鲜西瓜皮20克,新鲜冬瓜皮20克,新鲜黄瓜皮20克,煎水加食盐少许饮用。
hxR"Rf"g%ST
-u/dCp&Z"L&Et P
雪羹汤:海蛰头30克,温水泡发,洗净,切碎;鲜荸荠15克,洗净去皮,共放锅内,加水适量,小火箭煮1小时,一次或分次喝汤。 \,rwU
}kjQ]
@
wazPK"Lw!y
泥鳅豆腐羹:鲜豆腐100克,活泥鳅250克,玉米须(布包)30克。将泥鳅放盆中养1-2天后,取出与玉米须、豆腐共入沙锅,加水适量煎煮,待烂熟后调味服用,每天一次。
自由尘埃 2007-5-28 17:27
萝卜,豆腐,泥鳅什么玩意的东东,藕4不吃地。
0y J:zG%nl*B`
MI)d
%@u1g
{B
所以减肥的信心失败……