洗米水，这么熟悉的东西为什么会被提起呢？因为它啊，有美容功效。白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中，而其中维生素B群的含量特别丰富。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。 　　 4 u4 \) r. M/ C# Z/ t1 Q& u& Y/ X

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/ T# f) J) I3 Q9 T, y　　洗米水变“洗脸水” 2 u+ M6 m4 o1 v; ~! g0 ~0 K
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　　只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行的哦。洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔！
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　　材料：白米、自来水
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　　做法：
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7 {8 L- X4 A9 b" r; X) B4 u6 q　　1.把白米放入容器中，倒入自来水。
! \9 y/ t6 R# o/ D" e6 M$ |, X& f　　2.搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。
; o4 p6 v6 g5 `' ^( s　　3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。
) _( U8 R# I$ @; k* ]2 L5 \% l　　4.加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！* [+ D, s% M. W; t) I9 t
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　　加料做法：在第二次洗米时，以“白酒”取代清水，就可得到更营养的“白酒洗米水”。
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　　洗米水变“面膜”
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　　除了洗米水可美肤外，运用洗米水的沉淀物敷脸，效果也很不错。米糠泥面膜，一周使用一次即可。
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" {* \' H( d$ I, `8 p" d　　做法： : j# r+ h, ^  p/ S  b, `2 o( g/ S
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　　1. 将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。) t+ n- a4 B3 P1 P. h
　　2. 将已出现沉淀的洗米水，轻轻的倒掉水分(但不要丢掉，放于另一容器中备用)，留下底部的沉淀物。& Q6 p' {1 F- W8 T# ^4 L
　　3. 洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。. B6 n; u. d9 @
　　4. 用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净。
7 R8 I; M; R- k' u　　5. 最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。' e7 D$ H: Y$ f
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　　加料做法：当沉淀物变干时，可用手轻轻擦去沉淀物，效果也不错。但记住，如果太干时，千万不可用力去除，只要用温水轻轻擦掉即可。沉淀物可加一点点面粉，增加粘稠度。