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守护者
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小 发表于 2007-5-20 15:32 只看该作者
引用:7 A. d* g) D$ H; a/ J4 V/ i* y! S- ]6 F4 i9 w
抓住3个最佳生育时期
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“什么时候生宝宝比较好？”“怎样才能生一个健康、可爱的聪明宝宝呢？”抓住3大最佳生育时机能帮你成功创造一个健康、聪明的宝宝。
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最佳受孕年龄
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最佳的受孕年龄，女性一般为24-30岁，男性为27-35岁。此时男女双方精力比较充沛，精子和卵子的质量比较好，有利于优生优育。 ' O. O% d) q* Z' P: s
+ f0 H8 L7 k! ] 最佳受孕季节
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J8 u; N. _2 } 5-7月是受孕的最佳时间，此时怀孕，到来年的3-5月生育，孩子的护理上相对比较容易。而对于孕妇来说，怀孕早期正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，有利于孕育。 + Q# U: f8 ^2 b7 ^+ r
# n" x0 E1 J4 D4 z0 V 最佳健康条件
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; w4 \' s, N2 {/ L9 A 为了生育优质宝宝，孕前准爸爸、妈妈要做到以下几点：⒈身体健康。⒉精神状态良好。⒊远离烟酒。⒋生殖系统卫生健康。5 g( v: L$ w; M( y; r3 {0 a5 X/ c) L X
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5 x9 O# T8 P. G) u# n 引用:7 U7 r; M$ L! f* u" f& {孕前需做哪些检查项目# P. h8 w( C2 h" N
% T3 ^) J; h7 ?+ r Z. K·检查一：生殖系统(妇科检查)5 M4 p5 \# s$ E, c
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普通【违禁关键词】分泌物检查：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、【违禁关键词】炎症，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。及外阴、【违禁关键词】、宫颈的检查，有条件的话还可以选择B超检查，观察子宫及附件、盆腔、动态检测卵泡发育的情况。
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& S* c7 f/ j f% w+ x$ q7 F 适用对象：所有育龄女性适合时间1 K1 J t2 g4 l: G1 y
: o& \' S7 ?, g8 i 检测需做指数：& c/ Q V# i: _* V; ~- W
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★★★★★★
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·检查二：病原微生物五项，优生四项，病毒四项% u& f0 L8 i n6 `, R, b
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静脉抽血检查：风疹IgG抗体、单纯疱疹-IgG抗体、单纯疱疹-IgG抗体、巨细胞IgG抗体、弓形体IgG抗体、风疹IgM抗体、单纯疱疹-IgM抗体、巨细胞IgM抗体、弓形体IgM抗体检查
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适用对象：所有育龄妇女孕前三个月! A6 o( ~/ c% S) h. H- J6 A
8 K& c* h* U$ j9 { 检测需做指数：★★★★
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$ o ]- I d$ ` I9 a- D3 [8 ~ ·检查三：乙肝、肝功能适用对象：所有育龄妇女孕前三个月
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检测需做指数：1 {2 w' u1 T2 x+ n( }8 i1 ?1 Q
$ J& {5 M- V5 R4 s+ H ★★★★★★0 k* @; E; ?: w, F. B
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·检查四：尿常规
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8 y4 O+ D' D; r1 T3 p$ u4 V) J 适用对象：所有育龄妇女孕前三个月
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$ T4 U1 F6 B- g u 检测需做指数：★★★
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. z! x3 p. `# q ·检查五：妇科内分泌, s, h6 Y$ b! R, C/ v7 `% q A
- q* D# J* h+ V) t! U 静脉抽血检查：包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。7 h1 F* b ^- Y0 r; K6 @
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适用对象：月经不调、不孕的女性
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6 I# i0 S( h9 [' o8 }- ~- U6 T 检测需做指数：★★★★ {" P1 a6 s! o/ E/ J
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·检查六：ABO溶血
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适用对象：女性血型为O型，丈夫为A型、B型，或者有不明原因的流产史孕前三个月" X0 o7 O0 M- V
% ]8 I8 Y2 ?1 C* M5 F1 C% | 检测需做指数：★★★★6 T3 n/ |- e* k; Y3 {7 l5 K/ m
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检查内容：包括血型和ABO溶血滴度。/ W8 U+ ] w+ l
% x+ P9 r0 d7 J6 P ·检查七：染色体异常
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, w: Y2 c% U' n 适用对象：有遗传病家族史的育龄夫妇孕前三个月。% r' c" l/ J$ w; {3 x8 X
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检测需做指数：★★
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. ~% k7 v( ?9 `: c' u ·检查八：口腔检查* Q: @+ Q0 u) [; o/ T
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适用对象：育龄女性根据需要进行的检查孕前6个月) J. E. d- K9 A+ K0 _! Z' b
+ Z' L) F+ w# l) h# i- Z5 p1 A0 ] 检测需做指数：★★
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$ w) Q& K7 K8 A6 I3 G! [) |5 h/ t6 z, k) h4 @ 引用:& h1 }7 I/ H% S$ ]. M% I8 J/ f
& f& G! Y6 _ X, r9 ^6 K4 v a6 c, [孕前保健：先种疫苗再怀孕5 Z% ?! y# I$ K
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育龄妇女在怀孕前打预防针的目的是为了保证胎儿正常发育，减少病残儿的出生。就拿先天性心脏病来说，其发生虽然有多种因素，但风疹病毒的感染是导致先天性心脏病的主要因素，接种风疹疫苗就可以预防。 - Q& n0 y2 ~; h, z2 \
# K: a9 V$ ~; b1 O4 u; x 据有关研究，妇女在怀孕一月内若感染风疹，胎儿先心病发生率达60%以上；妇女若在怀孕的第二个月内感染风疹，胎儿先心病发生率为33%；妇女若在怀孕的第三个月内感染风疹，胎儿先心病发生率也达5%—7%。风疹病毒导致的胎儿先天缺损除心脏外，还有先天性眼病、血小板减少性紫癜、肝脾肿大、耳聋、痴呆等。最可怕的是，有2／3的风疹是隐性感染，也就是说，虽然已经感染了风疹病毒，但孕妇没有任何症状，而胎儿却已受到了严重的损害。而接种风疹疫苗后，即可有效地阻止风疹病毒的感染，从而保护胎儿不受侵害。风疹疫苗应在怀孕前三个月接种。
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此外，孕前还应接种流感疫苗、乙肝疫苗。因为流感和乙肝都是病毒感染，它们不但可使胎儿致畸，而且乙肝病毒还可通过胎盘屏障，直接感染胎儿，使胎儿一出生就成为一名乙肝病毒携带者。因此，在准备孕育宝宝之前，莫忘了接种这些疫苗。
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+ q& d# C4 _! e% @) ^) K% i9 b 引用:& v# d/ z- q7 a% V7 R: [! s* C' ]: N5 {3 @
想怀孕：先做个计划. C5 |. p; P* {1 c8 i% C
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•补充叶酸，准爸准妈齐上阵6 Y0 |3 d2 p1 B- c% P
* z1 j; ~) v, O X: m o% | Coco在书上看到这样一篇文章，说准爸爸准妈妈如果明显缺乏叶酸，就有可能导致胎儿神经管异常，甚至造成胎儿脊柱裂，从而出现严重的功能障碍。当下coco打起精神，准备给自己好好的补一下叶酸了，同样的，对于准备爸爸大奔来说，补充叶酸同样重要。因为如果男性体内叶酸水平过低，会导致精液浓度降低，精子活力减弱。此外，还会加大婴儿出现染色体缺陷的几率，使婴儿长大后患癌症的危险性增加。
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; Y: e( p4 h" v! s/ B/ e TIP：富含叶酸的水果有：樱桃、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃以及草莓等。这些水果既可补充足够的叶酸，又可增进食欲。既然水果这么好，Coco和大奔决定以后每天都要吃一些。" H6 Q) _6 ^& ?3 a: N& O9 B6 \1 J
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•培养良好的生活习惯
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小两口平时工作挺忙的，吃饭问题也不好好解决，总是对付过去就算了。而coco虽然喊着怕胖，可懒惰的她却从来不愿意锻炼身体，现在打算要宝宝了，这样的生活可不能再继续了。3 [. R3 h: _0 |( J1 W ^- _, x
" r2 K/ P, `3 K; t, j8 j 1.改善饮食：coco决定结束家里的快餐时代，要好好的补充营养，坚持喝牛奶，多吃水果和蔬菜，坚果和谷类也应该常常出现在餐桌上。当然，大奔最爱浓茶和咖啡是必需要戒的了。. `8 F0 r* n/ z; J7 p, i
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2.坚持锻炼：再也不能继续懒惰了！coco打算在怀于前3个月开始进行系统的健身，这可以促使她轻松度过孕期生活。
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3. 减少环境中的危害：coco在工作时总是会接触到很多化学物质，为了避免将来宝宝的健康受到损害，她打算跟领导提出调换工作岗位的要求。
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心理计划
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( p$ f$ _2 [( B- @% B. Q6 ], r 很多人都说coco和大奔是一对大孩子，事实上也是如此。因此，对于生宝宝还说，他们还有很多心理上的工作要完善呢。
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•三思而后“生”) f7 f- B W4 c( L* m2 _
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在决定要一个孩子以前，coco和大奔考虑了再三，他们确定已经做好了足够的思想准备——因为孩子将会改变他们的一生！生宝宝可不是买东西，到时候可没法子找人“退货”。1 I$ D* ]% v6 b" l% ^9 f
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•别给自己太多压力
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也许是对于怀孕这件事太过紧张了，几个月过去了，宝宝依旧迟迟不来。Coco终于明白，准妈妈过于忧虑和紧张会引起植物神经功能失调，也会影响性激素的分泌而造成生殖功能失调，降低正常受孕率。接下来的日子里，她告诉自己：放松再放松，一切顺其自然吧！6 @9 P5 [# x* U I5 }4 q
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•做好当“配角”的准备
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大奔一直都觉得自己是这个小家庭的主角，但是在宝宝诞生后，这个“主角”的身份可就要自动让出了。孩子不仅要占据父母的生活空间，更要占据夫妻各自在对方心中的空间。大奔决定早一点做好心理准备，免得到时候吃宝宝的醋。
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荷包计划) r8 a, [+ f; x" L" j0 j( z
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•有计划地消费
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怀孕、养育小宝宝不仅辛苦，而且需要一定的物质基础。因此在准备要孩子的那一刻，coco和大奔就痛下决心，坚决要改掉以前花钱大手大脚的坏习惯，并学会有计划地消费，为怀孕、宝宝的出世做一定的积蓄。* b" n% `% i$ F% V: Z. f% n& X
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•做个帐房先生
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+ X0 E2 L' d9 j/ S 等有了宝宝后，多的是花钱的地方，平时能省一点是一点。自从决定要宝宝后，小两口就开始为家里的开销记账了。如此一来，他们发现了不少开源节流的好办法，果真节约下不少银子来。 ( D# l- `5 o1 a1 B) w
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你知道吗？
