一.戴「表」睡觉% M8 n/ ?9 w+ U
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有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 d$ [+ a$ |) ~
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二.戴「牙」睡觉0 V7 h; B1 d( A$ r0 D8 ~
9 d; F% d1 P9 _: `6 x 一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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0 i0 W$ M3 s6 s- q( {) _三.戴「罩」睡觉
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. V0 A. g1 M/ V% _& I, e 美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，每天戴乳罩超过１２个小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了。# e+ n {; i5 f$ B. x2 I
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四.带「机」睡觉
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2 N4 X6 f( ]5 o# k9 |) V 有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯.库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。* W* e: O+ G+ Q1 F
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五.带「妆」睡觉
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有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。
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六.带「别人的老婆」睡觉( c- g2 j# W/ U& g
. V3 S, a% Y! a) q* U 可能还没睡醒已被别人打死...........
你知道吗？
