帖子列表

• 阿喀琉斯 让你发胖的十大真凶排行

  发表于: 2008-04-16

  　　掌握了下面的几大原因，只要你绕道而行，再加上持之以恒的锻炼，告别肥胖不是问题。 http://img1.qq.com/lady/pics/5121/5121032.jpg 　　1、甜食 　　喜欢... ...全文

• 阿喀琉斯 酸奶这样喝 丰胸又瘦身

  发表于: 2008-04-12 回复: 1

  http://img.taobao.com/newcms/images/2008/4/9/F997EC458D7A4C2A894F8811FECFDB9E.jpg 　　20世纪初的研究发现，酸奶中的乳酸菌就是使保加利亚居民长寿的原因，从而使... ...全文

• 阿喀琉斯 一月狂瘦30斤的减肥食谱

  发表于: 2008-04-12 回复: 1

  　　现在这个社会崇尚比正常体重还要纤瘦的体形，这给所有无肉不欢者摆出了一个难题，是满足口欲乎，还是追求健康乎？今天，我们就来看看想一月减肥30斤的人们应该怎么吃... ...全文

• 阿喀琉斯 吃什么东西能变白？

  发表于: 2008-04-12 回复: 1

  　　皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过... ...全文

• 阿喀琉斯 喝水的健康和学问

  发表于: 2008-04-12

  　　人们每天都要喝水，这件看似平常的事，其实还有许多学问，比如怎么喝才能达到预想的效果，这是有讲究的。 http://img.taobao.com/newcms/images/2008/4/7/20084... ...全文

• 阿喀琉斯 20、30、40，该如何健身

  发表于: 2008-04-06

  　　20岁到40岁，是女人的黄金年龄，如同花朵从蓓蕾初绽到迎风怒放的过程。想要在这20年里始终保持健康和性感，平时的健身锻炼就必不可少。不过，不同年龄的女人，只有采... ...全文

• 阿喀琉斯 24个坏习惯让女人身体越来越丑

  发表于: 2008-04-06

  　　我们的身体并不是一个取之不尽的能量仓库，一些不经意的不良行为时时威胁着女人的美丽。可以说，在这些不良行为面前，女人再娇嫩的青春、再美丽的容颜都会如花萎谢。... ...全文

• 阿喀琉斯 破解“水果减肥”三大骗局

  发表于: 2008-04-06

  http://space.yoka.com/Upload/2008-3-21/20080321111408243333040.jpg 　　减肥时用水果代替主食是大家公认的好办法，那么减肥时水果对大家就是百利无一害的么？其实未... ...全文

• 阿喀琉斯 二十、三十、四十 护胸防衰方程式

  发表于: 2008-04-06

  　　女人说，男人的眼睛才是女人的镜子。男人说，最先关注到的，是女人的脸；而最为关注的，却是女人的胸。无论是双十年华的豆蔻少女，还是初为人母的新鲜妈咪，亦或是丰... ...全文

• 阿喀琉斯 五招美腿秘技速成短裙王后

  发表于: 2008-04-06

  　　春天到了，夏天还会远吗？想在这个夏天穿上迷你裙和短裤，秀出你迷人的双腿，那从现在开始就要抓紧锻炼了。每天做一点，把象腿，萝卜都赶走。 　 　 http://imag... ...全文

• 阿喀琉斯 达人的全套瘦腿养成书

  发表于: 2008-04-06

  　　在完成每天腿部的锻炼之后，一定不能漏掉的就是由外而内疼爱抚慰你的双脚！ http://space.yoka.com/Upload/2008-4-1/200804011022191559595546.jpg 　　修炼结束... ...全文

• 阿喀琉斯 女人身体五部位每天必洗

  发表于: 2008-04-06

  http://img1.qq.com/lady/pics/9608/9608189.jpg 　　冷水洗脸 　　用冷水洗脸，不仅利于卫生，也利于美容。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可增强皮肤的... ...全文

• 阿喀琉斯 每天保养为何皮肤仍然不理想

  发表于: 2008-04-06

  　　肌肤是养分的载体，更是营养渗透的通道。但是，肌肤的吸收能力是有限的，肤质与护肤品类型不匹配，就会使营养滞留在肌肤表面，造成“皮肤氧化”。 　　肌肤或过... ...全文

• 阿喀琉斯 一日三餐的科学进食比例

  发表于: 2008-04-06

  http://image.rayli.com.cn/2/2006/2008-03-11/images/200831115551957.jpg 　　目前，很多人除了晚餐的时间安排得不够合理之外，三餐的比例失调，以及晚餐的营养过剩... ...全文

• 阿喀琉斯 坐班族可以常备的食物

  发表于: 2008-04-06

  http://image.rayli.com.cn/2/2006/2008-02-18/images/2008218101857609.jpg 　　吃饭没规律、缺乏运动、经常熬夜，很多上班族有以零食补充能量的习惯。到底你的小抽屉... ...全文

• 阿喀琉斯 漂亮女人熬夜后的饮食补救

  发表于: 2008-04-06

  http://image.rayli.com.cn/2/2002/2008-02-18/images/2008218142337841.jpg 　　如果说十二点能正常上床睡觉，也许你会高兴的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑... ...全文

• 阿喀琉斯 哪些自制面膜对皮肤有伤害

  发表于: 2008-01-02

  http://space.yoka.com/Upload/2007-9-10/200709101154162009182246.jpg 　　1、银耳可不是只有养阴润肺的功效，将其做成面膜可对抗干燥的皮肤，据说连用2个月，皮肤会... ...全文

• 阿喀琉斯 洗米水 让你变身美肤大王

  发表于: 2008-01-02

  　　洗米水，这么熟悉的东西为什么会被提起呢？因为它啊，有美容功效。白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中，而其中维生素B群的含量特别丰... ...全文

• 阿喀琉斯 冬季皮肤干燥发痒的原因

  发表于: 2007-12-19

  　　正常的健康皮肤有一薄层的天然脂质或脂肪物质，这些物质有保湿效果，让皮肤保持柔软有弹性。 　　什么导致皮肤干燥或者硬化？通常有些是环境因素，有些是自己造成... ...全文

• 阿喀琉斯 中国女性七大肌肤真相

  发表于: 2007-12-11

  http://122.img.pp.sohu.com/images/blog/2007/12/7/23/3/1175157a522.jpg 前不久，北京举行了本年度全球最重要的国际美容皮肤科学术大会，有800多位各国专家出席。... ...全文